El Ayuntamiento de Sant Andreu de Llavaneres, en colaboración con el Colegio de Enfermeras y Enfermeros de Barcelona (COIB) y con el apoyo de la Diputación de Barcelona, lanza una iniciativa que transforma el espacio público en un recurso de salud mental. A través de un itinerario de seis puntos repartidos por el casco urbano y accesibles mediante códigos QR, el proyecto busca facilitar información práctica, ejercicios y recursos que permitan a la ciudadanía cuidar su bienestar emocional y romper estigmas.
La presentación tendrá lugar el próximo 8 de octubre a las 11:00 horas en la sala de plenos municipal, y da forma a un modelo local pensado para ser replicado en otros municipios. Más allá de la señalización física, la propuesta combina tecnología, salud comunitaria y la experiencia profesional de enfermeras para acercar apoyos y promover la prevención en temas como la gestión emocional, las adicciones o la prevención del suicidio.
Un recorrido urbano pensado para la salud mental de la comunidad
El itinerario se distribuye por seis estaciones ubicadas en puntos clave del pueblo, cada una asociada a una temática concreta. El primer nodo ya activo es un espacio dedicado a la gestión emocional situado en la plaza de la Vila, que ofrece contenidos sobre cómo identificar, aceptar y regular las emociones con actividades sencillas y vídeos ilustrativos.
Temas que se incorporarán progresivamente:
- Rompiendo el estigma: herramientas para normalizar la conversación sobre salud mental.
- Adicciones: hablar por cambiar: orientación y recursos para la prevención y la búsqueda de ayuda.
- Prevención del suicidio: señales de alarma y cómo actuar en el entorno.
- Cuando no estás bien… puedes decirlo: estrategias de acompañamiento y escucha activa.
- Hábitos y bienestar: consejos prácticos para mejorar la salud mental desde el día a día.
Cómo funcionan los puntos interactivos y qué ofrece la web
Los soportes físicos incluyen códigos QR vinculados a un portal interactivo accesible desde el móvil. La navegación se ha diseñado para que cualquier persona, sin necesidad de conocimientos previos, encuentre orientación inmediata y materiales fáciles de aplicar.
Contenidos y herramientas destacadas
- Fichas explicativas y guías rápidas sobre conceptos clave de salud mental.
- Vídeos breves con ejercicios prácticos y ejemplos de autorregulación emocional.
- Ejercicios guiados para realizar en la calle o en casa, pensados para ser breves y efectivos.
- Dinámicas interactivas para valorar el estado emocional y decidir cuándo buscar apoyo profesional.
- Información sobre recursos locales y contactos útiles para atención inmediata o seguimiento.
Diseño colaborativo: enfermería, administración y participación ciudadana
El proyecto nace del trabajo conjunto entre el Ayuntamiento y el COIB, con la Diputación como aliado en la difusión y el respaldo técnico. Las enfermeras han participado en el codiseño de contenidos para asegurar rigor, accesibilidad y enfoque comunitario. Este enfoque sanitario garantiza que la información sea útil, segura y dirigida a la prevención.
Ventajas del diseño colaborativo:
- Adaptación a las necesidades reales del municipio.
- Materiales validados por profesionales sanitarios.
- Posibilidad de ampliación y actualización continua.
- Modelo replicable en otros municipios que quieran integrar la salud mental en el espacio público.
Accesibilidad y uso ciudadano: cómo aprovechar el itinerario
La propuesta está pensada para consumirse al ritmo de cada persona: se puede recorrer el circuito completo o visitar solo las estaciones de interés. Para usarlo basta con escanear el QR con el teléfono y seguir las indicaciones del portal. Entre las recomendaciones prácticas:
- Explorar las fichas y vídeos desde un lugar tranquilo si se requiere más concentración.
- Realizar los ejercicios supervisados por las pautas del portal antes de compartirlos con otras personas.
- Seguir los criterios de búsqueda de ayuda si las señales de malestar son persistentes o intensas.
Potencial de réplica y próximos pasos
Aunque existen experiencias internacionales con rutas de bienestar o actividades físicas que usan QR, este recorrido municipal se diferencia por su foco exclusivo en la salud mental comunitaria y por estar codiseñado con profesionales de enfermería. El Ayuntamiento y el COIB presentan con esta iniciativa un modelo que puede servir de referencia para otros municipios interesados en integrar la promoción de la salud mental en la vida cotidiana urbana.
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Inés Redondo es una periodista especializada en salud y bienestar. Explica de manera sencilla los avances médicos y comparte consejos prácticos para mejorar la calidad de vida.
