La relación entre naturaleza y salud sigue ganando terreno en la comunidad científica y en la práctica médica. Cada vez hay más estudios que sostienen que pasar tiempo en espacios verdes, reducir la exposición a contaminantes y diseñar ciudades con más vegetación impacta de forma positiva en el bienestar físico y emocional de las personas.
Con ese impulso, el 3 de septiembre se celebra en Granada una jornada dedicada a explorar cómo integrar la naturaleza en la prevención y promoción de la salud. Expertos de distintas disciplinas debatirán sobre recetar naturaleza, la importancia de la biodiversidad para la salud planetaria, estrategias para renaturalizar entornos urbanos y el papel de la contaminación en la salud pública. La asistencia es gratuita; puedes formalizar tu inscripción en este enlace.
Por qué el contacto con la naturaleza mejora la salud
La evidencia acumulada indica que los beneficios de los espacios verdes van más allá del ocio: influyen en parámetros físicos, como la presión arterial y la actividad física, y en aspectos mentales, como la reducción del estrés y la ansiedad. Además, entornos menos contaminados favorecen la salud respiratoria y cardiovascular.
- Bienestar físico y emocional: pasear, jardinería o simplemente estar en un parque contribuye a la recuperación mental y al estado de ánimo.
- Reducción de riesgos ambientales: espacios verdes ayudan a mitigar efectos de la contaminación y a regular la temperatura urbana.
- Impacto comunitario: zonas verdes fomentan la cohesión social y estilos de vida activos.
Agenda de la jornada en Granada: temas y ponentes destacados
La programación agrupa presentaciones científicas y enfoques prácticos para trasladar la evidencia a la consulta y a la planificación urbana. Entre las intervenciones se incluyen:
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Recetar naturaleza desde la clínica
Juan Antonio Ortega abordará cómo los profesionales sanitarios pueden integrar la receta de naturaleza en sus consultas como herramienta preventiva y terapéutica, con ejemplos prácticos y criterios para su uso.
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Biodiversidad y salud planetaria
Fernando Valladares presentará la conexión entre la biodiversidad y el bienestar humano, explicando por qué conservar y recuperar ecosistemas es también una estrategia de salud pública.
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Renaturalizar la ciudad para mejorar la calidad de vida
Mónica Ubalde compartirá enfoques sobre cómo reintroducir naturaleza en entornos urbanos, desde infraestructura verde hasta diseño de barrios, y su efecto en la salud pública.
La renaturalización urbana mejora la calidad del aire y reduce el calor en las ciudades. -
Contaminación y efectos en la salud poblacional
Nicolás Olea analizará los mecanismos por los que la contaminación ambiental perjudica la salud y propondrá medidas para minimizar esos riesgos a escala comunitaria.
Cómo aplicar lo aprendido: recomendaciones para profesionales y decisores
La jornada no solo pretende difundir conocimiento, sino ofrecer herramientas concretas para su puesta en marcha. Entre las acciones que se promueven figuran:
- Incorporar preguntas sobre exposición a espacios verdes en la historia clínica y considerar prescripciones verdes para pacientes con estrés, sedentarismo o enfermedades crónicas.
- Fomentar proyectos de renaturalización urbana: arbolado, jardines comunitarios y corredores verdes que mejoren la calidad del aire y reduzcan el calor urbano.
- Diseñar políticas municipales que prioricen la biodiversidad y reduzcan fuentes de contaminación locales.
- Establecer colaboraciones entre salud pública, urbanismo y comunidades para iniciativas sostenibles y evaluables.
Datos prácticos para asistir y participar
La cita es el 3 de septiembre en Granada, con acceso abierto y formato pensado tanto para profesionales de la salud como para responsables de políticas urbanas y público general interesado en salud ambiental. La inscripción es gratuita y se realiza a través del siguiente enlace de registro. Aquellos que participen podrán acceder a conferencias, debates y materiales que faciliten la implementación de estrategias basadas en la naturaleza.
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Inés Redondo es una periodista especializada en salud y bienestar. Explica de manera sencilla los avances médicos y comparte consejos prácticos para mejorar la calidad de vida.
